Акне - это не только проблема кожи подростков, но и многих взрослых. Акне - очень распространённое заболевание кожи, которое не связано с плохой гигиеной, а обусловлено множеством других факторов: гормональные нарушения; использование препаратов, содержащих андрогены; факторы питания, такие как потребление молочных продуктов и углеводсодержащих продуктов; стресс, тревожность, депрессия и другие проблемы психического здоровья.
-
Рекомендации по образу жизни для уменьшения акне:
- Следите за питанием! Избегайте чрезмерного потребления углеводов и молочных продуктов (в некоторых случаях). Убедитесь, что пьёте достаточно жидкости, преимущественно воду
- Не прикасайтесь к лицу руками слишком часто, чтобы не переносить бактерии
- Обратите внимание на качество средств для ухода за волосами и их совместимость с вашей кожей - остатки средств на волосах могут контактировать с кожей лица в местах соприкосновения и вызывать раздражение
- Будьте физически активны - это улучшает кровообращение и обмен веществ в коже
- Избегайте стресса и спите не менее 7-8 часов в сутки
- Откажитесь от курения и алкоголя - оба фактора вызывают дисбаланс в организме
- Используйте подходящую солнцезащиту и избегайте чрезмерного использования макияжа
- Чаще меняйте постельное бельё, особенно наволочки. Используйте шелковые наволочки из-за их антибактериальных свойств
- Найдите подходящий уход за кожей и используйте специальные средства по уходу
В аптеках Apotheka, в э-аптеке и интернет-магазине Apotheka Beauty проходит большой розыгрыш. При покупке товаров выбранных брендов вы можете выиграть 3x консультации по уходу за кожей с подарочной картой Confido (общая стоимость 300 €). Также разыгрываются 3x подарочных набора аптечной косметики на 200 €.
Чтобы принять участие в лотерее, необходимо приобрести в э-аптеке Apotheka войдя в систему или в аптеках Apotheka с картой клиента в период 01.04.-30.04.2025 хотя бы один косметический продукт выбранных брендов, и вы автоматически участвуете в розыгрыше. Каждая покупка с картой клиента даёт один лотерейный билет. В акции участвуют бренды: Avène, BABÉ, BioNike, ISDIN, Sensilis, Novaclear, Ducray. Ознакомьтесь с условиями ЗДЕСЬ.
