Услуга консультирования по отказу от курения

Необходимо заранее записаться на прием на услугу консультации по отказу от табака, используя форму бронирования ниже.

• Услуга консультации по отказу от табака в аптеке является платной.
• Одна консультация стоит 30 евро.
• Оплата услуги производится в аптеке по месту.
• Обратите внимание, что консультация занимает 30 минут.
• NB! C симптомами респираторных заболеваний на консультацию приходить запрещено!

Что именно представляет собой консультирование?

В ходе консультирования по отказу от табака в аптеке:

• определяют уровень никотиновой зависимости курильщика (тест Фагерстрёма),
• обсуждают мотивацию пациента отказаться от употребления табачных изделий,
• разрабатывают план отказа от курения и делятся рекомендациями,
• при необходимости рекомендуют никотиновую заместительную терапию (НЗТ) с безрецептурными препаратами или направляют пациента в консультационный кабинет по отказу от курения или к семейному врачу для назначения лечeния рецептурными препаратами.

Консультирование проводится в аптеке в приватном кабинете для консультаций. Услугу оказывают аптекари, которые прошли специальное обучение.

Предварительная регистрация обязательна.

Что такое тест Фагерстрёма?

Проверьте свой уровень никотиновой зависимости с помощью теста Фагерстрёма. Ответьте честно на шесть вопросов и выясните, насколько вы зависимы от никотина.

На основании результата теста Фагерстрёма определяют, необходимо ли медикаментозное лечeние и если да, то какой препарат НЗТ  может быть предложен человеку, бросающему табак.

И чего состоит план по отказу от курения?

При составлении плана по отказу от курения пациенту помогают выбрать наиболее подходящий день для отказа от курения  в течение ближайших 2 недель. Кроме того, дают рекомендации по изменению поведения во время подготовительного периода и после отказа от курения.

Следующий визит по прекращению курения также будет согласован в рамках плана по прекращению курения.

Узнайте, как подготовиться к прекращению курения и на что обращать внимание в первые дни без табака  https://www.tubakainfo.ee/ru/brosaj-kurit/plan-otkaza/

Что такое никотиновая заместительная терапия (НЗТ)?

Никотиновая заместительная терапия (НЗТ) используется при отказе от курения. Отказ от курения часто приводит к неприятным ощущениям или абстинентному синдрому из-за того, что организм больше не получает никотин. Препараты НЗТ содержат никотин, который всасывается через кожу в кровоток и обеспечивает стабильный уровень никотина в организме, который, как правило, ниже, чем при курении. Это помогает облегчить симптомы абстиненции и желание покурить и предотвратить рецидив.

Каждый препарат НЗТ в конечном счете менее вреден, чем курение сигарет.

Использовать ли никотиновую заместительную терапию (НЗТ)?

Рекомендации по препаратам НЗТ и их применению Вы получите во время консультирования. При этом необходимо соблюдать осторожность, чтобы не заменить привычку курения жеванием жевательной резинки с содержанием никотина.. Продолжительность никотиновой заместительной терапии составляет от 8 до 10 недель (период отмены).

Сколько времени занимает отказ от курения?

Период отмены занимaет в среднем от 8 до 10 недель, но отказ от курения в целом - более длительный процесс, который занимает до года с первого дня отказа от табака.

Курильщик становится некурящим через 12 месяцев после первого дня отказа от табака.

Главное - принять решение отказаться от табака, сделать первый шаг и не сдаваться после неудачи первой попытки!

Дополнительную информацию об отказе от табака можно найти на сайте tubakainfo.ee.