Насморк, как все мы знаем, состояние малоприятное, и длится оно обычно от недели до десяти дней. В среднем взрослый человек болеет насморком два-три раза в год, а ребенок может болеть до двенадцати раз в год.
Провизор сети "Apotheka" Карина Удальцова расскажет вам о насморке и способах его лечения.
Откуда берется насморк?
Насморк может быть вызван примерно 200 различными вирусами, наиболее распространенными из которых являются риновирусы. Их открыли в 1950-х годах, когда ученые активно искали причины возникновения простудных заболеваний. Риновирус распространяется как контактным, так и бесконтактным путем и обладает высокой устойчивостью к внешним условиям среды. Риновирус до трех месяцев может сохранять способность к заражению, находясь вне организма-хозяина. Поскольку наиболее подходящая температура для риновируса 32°С, то наилучшей средой для его размножения являются верхние дыхательные пути, где температура ниже из-за постоянной циркуляции прохладного воздуха, особенно в осенне-зимний сезон. Именно поэтому основной период простудных заболеваний приходится на время с сентября по апрель. Помимо подходящей температуры, снова начинаются занятия в школе, детском саду и тренировки, которые, в свою очередь, способствуют распространению инфекции через насыщенную социальную жизнь.
Чего ждать от насморка?
Насморк обычно начинается с ощущения покалывания в носу, затем появляются водянистые выделения, которые густеют в течение нескольких дней. Вначале болезни выделяется много жидкости и хочется как можно чаще высмаркиваться. Из-за этого вокруг ноздрей появляется раздражение, обычно сопровождающееся жжением и покалыванием. Постепенно выделения становятся более густыми, желтыми и менее обильными. Иногда также могут чесаться и слезиться глаза. Насморк - частая причина заложенности носа и потери обоняния. В зависимости от вируса, вызвавшего насморк, могут проявляться и другие симптомы, такие как температура, кашель или головная боль. Сильный кашель может повлиять на слизистые дыхательных путей. Из-за этого может заболеть горло, а кашель - стать сухим и грубым.
Чем лечить насморк? Как быстро он пройдёт?
Самое главное, что нужно делать при насморке - это облегчить симптомы, пока организм не справится с вирусом сам. Какие препараты снимают основной симптом, вызывающий дискомфорт - заложенность носа?
- Спреи, содержащие ксилометазолин и оксилометазолин (химический состав). Поскольку облегчение наступает сразу, может сложиться ошибочное мнение, что это эффективные и безопасные лекарства. К сожалению, это не так. Важно, чтобы спреи с ксилометазолином и оксиметазолином не использовались более 3-5 дней, так как эти активные вещества могут вызвать повреждение слизистых оболочек и привыкание. А также сухость в носу. Для предотвращения сухости носа рекомендуется использовать спреи, содержащие также декспантенол, который увлажняет слизистые оболочки носа.
- Спреи с раствором морской соли также подходят для ежедневного использования. Они помогают избавляться от излишней жидкости в носу, увлажняют слизистую оболочку носа и уменьшают раздражение. Выпускаются как маленькие бутылочки (например, Quixx), чтобы удобно было носить с собой, так и большие (например, Humer) для домашнего ежедневного использования.
- Таблетки и сиропы с псевдоэфедрином. Это быстродействующие (средний курс составляет 3-4 дня) и эффективные препараты, поскольку псевдоэфедрин обладает сосудосуживающим действием. Поскольку кровеносные сосуды в носу сужаются, отек также уменьшается. Однако стоит помнить, что таблетки, содержащие псевдоэфедрин, могут повышать кровяное давление и вызывать учащенное сердцебиение. Перед применением обязательно проконсультируйтесь с аптекарем, что вы можете удобно сделать на нашем сайте э-аптеки Apotheka, обратившись в чат.
- Таблетки и сиропы натурального происхождения для разжижения назального секрета. Препараты, содержащие горечавку, можно принимать дольше (от 7 до 14 дней). Это особенно важно при обострениях хронического синусита, когда насморк длится больше недели.
- Ингаляции. Вы также можете использовать ингалятор для увлажнения слизистых оболочек и разжижения густого назального секрета. Влажный пар из ингалятора также может помочь в предотвращении ушных инфекций.
Если от частого сморкания на носу появляются раздражения кожи и корочки, их можно обрабатывать маслом или раствором морской соли.
Очень важно пить много жидкости и по возможности принимать витамин С, цинк и селен. Если кашель вызывает раздражение или боль в горле, для облегчения состояния можно использовать сосательные таблетки или сиропы для горла. Как и при любом вирусном заболевании, вам следует как можно больше отдыхать, избегать выхода на работу и не выходить из дома без необходимости.
Чем аллергический насморк отличается от обычной простуды?
Иногда бывает трудно отличить обычный насморк от аллергического насморка. Аллергический насморк часто начинается с чихания. Также ему сопутствуют постоянный зуд и жжение в носу. Чуть позже - водянистые выделения. Может возникнуть отёк и заложенность носа, а также не исключено жжение в глазах и отёчность век. Аллергический насморк проходит не через 7-10 дней, а когда прекращается воздействие аллергена.
Средства от аллергического насморка можно приобрести в аптеках:
- Антигистаминные препараты
Противоаллергические таблетки (антигистаминные) снимают симптомы аллергии всего за несколько часов. - Раствор морской соли
Как и при обычном кашле, солевые растворы помогают увлажнить слизистую оболочку и уменьшить раздражение. - Противоаллергические глазные капли
Поскольку аллергический насморк часто поражает глаза, стоит также попробовать противоаллергические глазные капли, которые эффективно снимают покраснение и зуд. В случае аллергического насморка также рекомендуется вдыхать пар для облегчения симптомов, но главное - определить аллерген и по возможности избегать его.
Насморк у детей
Насморк у маленьких детей
Малыши болеют насморком до 12 раз в год. Как правило, чем он младше, тем чаще у ребёнка насморк. Дети ясельного возраста, иммунная система которых еще только развивается, особенно легко заболевают простудой и насморком. Малышей нужно учить правильно высмаркиваться. Обучение их правильной технике очень важно, так как насморк нельзя держать в себе, иначе процесс выздоровления может затянуться. Также полезно поднимать подголовник во время сна.
В остальном лечение насморка у маленьких детей аналогично лечению взрослых, просто при выборе лекарств важно убедиться, что они соответствуют возрасту. Большинство лекарств от насморка и простуды разрешены с двухлетнего возраста.
Насморк у младенцев
Насморк у младенцев может быть очень неприятным заболеванием, поскольку носовые ходы у детей очень узкие, а слизистая оболочка носа ещё очень восприимчивая. Отек слизистой оболочки носа, сопровождающий насморк, затрудняет дыхание через и это особенно заметно во время кормления.
- Поскольку младенцы еще не умеют высмаркиваться, назальные аспираторы являются хорошим способом удалить выделений из носа ребенка. В аптеках можно приобрести мануальный Назальный аспиратор Rhinomer и наконечники для него.
- Также можно предварительно закапать в нос физиологический раствор, а затем с помощью аспиратора удалить жидкость.
Очень удобно использовать одноразовые ампулы физраствора Unadose.
Для ингаляций лучше использовать настоящий ингалятор. Например, ультразвуковые ингаляторы работают тихо и их можно пока ребенок спит. Это особенно удобно для младенцев.
