Простуда или грипп? В чем разница и как быстрее поправиться?

Простуда и грипп очень распространены в нашем климате осенью, зимой и ранней весной. Простуда и грипп имеют отчасти схожие симптомы, но есть и важные различия. Оба заболевания вызываются вирусом, но основное различие заключается в том, что грипп, как правило, имеет более тяжелые симптомы и более высокую вероятность осложнений.

Провизор Карина Удальцова расскажет, что такое грипп и как ему противостоять.

Простуда или грипп?

Обычная простуда вызывается более чем 200 различными вирусами, которые попадают в организм через дыхательные пути. Эти вирусы в основном представлены риновирусами, коронавирусами и респираторно-синцитиальными (РС)-вирусами.

Грипп вызывается вирусами гриппа А, В и С, причем вирусы гриппа А, в частности, чаще всего становятся причинами пандемий.

Даже врачам бывает трудно отличить грипп от обычной простуды без анализа крови. В целом, течение гриппа намного тяжелее, а симптомы проявляются очень резко и быстро.  Начало и течение так называемой "нормальной" вирусной простуды обычно более гладкое, и болезнь обычно проходит легче.

Некоторые симптомы проявляются при гриппе реже, некоторые - чаще. Насморк, например, нет так часто проявляется при гриппе, хотя полностью исключить его из симптомов гриппа нельзя.

Если есть сомнения в том, грипп ли это, то вот некоторые симптомы (помимо быстрого и острого начала заболевания), которые более характерны для гриппа:

1. Температура
2. Тянущая боль в мышцах
3. Озноб
4. Головная боль
5. Слабость

Кроме того, рвота или диарея обычно не наблюдаются при простой простуде, но они совсем не исключены при гриппе. Однако стоит помнить, что грипп может протекать и без одного из главных симптомов - температуры.

Простуда обычно не вызывает осложнений, но грипп довольно часто может привести к пневмонии или другим бактериальным инфекциям. Большинство людей полностью выздоравливают от гриппа в течение нескольких недель, в то время как обычная простуда длится от нескольких дней до недели.

Симптоматическое лечение и облегчение симптомов гриппа и простуды

Обезболивающие средства, такие как ибупрофен, аспирин и парацетамол (подходит во время беременности), могут помочь при температуре, головной и мышечной боли. 

Внимание! Аспирин не подходит для детей и подростков до 16 лет!

NB! Следует следить за тем, чтобы в разных принимаемых лекарствах не содержался самый частый ингридиент комбинированных препаратов - парацетамол, так как есть опасность передозировки.

Нередко человек принимает безрецептурное лекарство, известное как "чай от простуды", а затем отдельно принимает парацетамол от температуры или мышечной боли. На самом деле, чудодейственного средства от гриппа не существует. Все рекламируемые лекарства от простуды, как правило, это комплексы действующих веществ, которые можно купить отдельно. Чаще всего их можно даже найти на одной аптечной полке. Комплексы от простуды обычно содержат - вещество от насморка, сужающее сосуды (снимает симптомы, но не лечит причину насморка), в некоторых случаях витамин С, и - в зависимости от препарата - либо подавляющее кашель средство, либо наоборот, отхаркивающее. Для снижения температуры и боли эти комплексные препараты содержат тот же парацетамол. Поэтому будьте внимательны и читайте, что входит в состав вашего лекарства - если вы уже принимали парацетамол отдельно, убедитесь, что вы не примите двойную дозу парацетамол в составе другого лекарства.

Также не следует использовать различные препараты, содержащие лекарства с одинаковым действием, но разными действующими веществами. Например, не следует принимать ибупрофен и парацетамол вместе для снятия температуры или головной боли, если врач не сказал вам обратное.

У детей и подростков парацетамол и ибупрофен дозируются в соответствии с массой тела. Более подробные инструкции можно найти в инфолисту к конкретному лекарству или проконсультироваться с аптекарем.

• Боль и раздражение в горле можно облегчить с помощью различных сосательных таблеток, пастилок для горла и теплых (но не горячих) напитков, например, травяных чаев. Вы можете выбрать, исходя из удобства применения. Например, если больно глотать, то лучше подойдут спреи. Натуральные спреи для горла Vipis обладают особенно мягким действием. 
• Помочь справиться с насморком могут спреи в нос, содержащие синтетические активные ингредиенты, а также натуральные средства  Сосудосуживающие средства в виде спрея имеет смысл использовать только в том случае, если нос действительно заложен, поскольку они не лечат насморк и не сокращают течение болезни. Они уменьшают отечность слизистой оболочки носа, поэтому вы можете дышать свободнее. Их не следует использовать более одно недели, так как длительное применение может вызвать отек слизистой оболочки носа и насморк, вызванный лекарствами, станет постоянным. От этой лекарственно зависимости в будущем очень сложно избавиться. 
• Кашель можно лечить различными препаратами - сиропами, растворами, таблетками (в том числе растворимыми) от кашля. Большая часть из них - отхаркивающие, которые помогают разжижать и выводить секрет из легких, облегчая тем самым откашливание. Не забывайте пить много воды во время приема сиропов от кашля - без дополнительной жидкости не будет вырабатываться достаточно жидкости, и лекарства не будут столь эффективны.

Из натуральных средств может помочь миртол - активный ингредиент, получаемый из эфирных масел растений и используемый для разжижения секрета при синуситах и бронхитах. Капсулы следует проглатывать за полчаса до еды, запивая прохладной водой. 

Кроме того, можно наносить на грудь мазь от простуды (особенно у детей) для облегчения кашля и использовать ароматический пластырь. Рекомендуется ингаляция физиологическим раствором, но использовать следует только ингаляторы с холодным паром. Горячий пар может повредить дыхательные пути ребенка. 

Различные натуральные чаи также могут принести облегчение. Они содержат активные ингредиенты растительного происхождения и могут оказывать легкое отхаркивающее или противовоспалительное действие.

Вы можете защитить себя от гриппа с помощью вакцинации 

Люди из группы риска особенно подвержены тяжелому течению болезни и у них выше риск получить осложнения. К таким группам относятся пожилые люди; люди с хроническими заболеваниями, маленькие дети и беременые женщины. Вакцины против гриппа можно делать в течение всего сезона, но лучшую защиту дает вакцинация перед пиком сезона гриппа - в период с октября по декабрь. Иммунитет развивается в течение двух недель после вакцинации. Уже несколько лет прививки от гриппа можно сделать не только у семейных врачей, но и в аптеках.